CECILIA HERNESTAM

Leg. psykolog, KBT/ACT

Sedan psykologexamen 2009 har jag arbetat med utredning, psykologisk behandling och handledning för vuxna klienter, deras anhöriga och personal inom Stockholms psykiatri. Jag har under flera år också arbetat som chef inom hälso-och sjukvård. Mitt stora intresse är psykologisk behandling och jag har särskild erfarenhet av arbete med trauma, ångest, depression och livskriser. Stödjande samtal och utbildning för anhöriga med hög belastning är ett annat specialområde. Liksom frågor kopplade till arbetsliv och stress.

​

Kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Committment Therapy (ACT) är mina huvudsakliga arbetsmetoder. I grunden har jag en helhetssyn på vad som kan var hjälpsamt för att må bättre. Och att det inte finns en metod som fungerar för alla. Fysisk träning, kost, meditation, naturupplevelser, religion, film, musik, konst och litteratur är vid sidan av terapi högst personliga inslag när det kommer till läkning och återhämtning. Liksom humor och värme i de relationer man har omkring sig.

​

Jag erbjuder en trygg, stödjande och respektfull samtalsmiljö. Tillsammans utforskar vi dina tankar, känslor och beteendemönster, skapar nya insikter och vägar framåt.

Mina tjänster

·       Individuell psykoterapi

·       Parterapi

·       Handledning

·       Chefsstöd

Kontakt

Telefon: 0700930505

Mail: kontakt@psykologcecilia.se

Varmt välkommen att boka en tid!